Let's Move Your Body!
一齊來起動吧 !
2024 最新消息
4月課堂時間表已經出
立即行動！
課堂介紹 1：放鬆伸展瑜伽
"Relaxing Yoga"
放鬆伸展瑜伽不止是一項運動，亦是與自我交流的過程。在瑜伽墊上的一呼一吸，一個接一個的體式，專注在練習當中讓我們能真正活在當下，好好聆聽身體的需要以及內在感受。
希望透過我的課堂除了讓學生身體變得更強韌外，亦可帶領學生體驗到身心平靜的美好感覺。
課堂介紹 2：親子空中瑜珈
"Aerial Yoga"
親子空中瑜伽，除了可以讓小朋友放電，還可以加深親子關係，爸媽們還可趁機做運動。瑜伽有效的幫助身體獲得深層的舒展與釋放緊繃壓力。除了小朋友可以放電，還可以加深到親子關係。 瑜伽對兒童發展四大好處： 平衡力及肌耐力 組織能力及聆聽指令 加強膽量及提升自信 提升專注力
課堂介紹 ：
"4D PRO BUNGEE"
近年新興運動4D Pro彈弓鍛練，是透過彈弓吊索輔助做出一連串動作，做出不同姿勢等方向移動，鍛煉身體同時可訓練大腦，提升協調性、速度、反應，而且趣味十足。透過4D Pro每小時可消耗約600至800卡路里，並有助改善日常生活上的各種動作姿勢，增加運動靈活度，更有效燃燒脂肪、達到減重效果，塑造健美身段、增強心肺功能同時，還能避免造成關節勞損的問題，絕對是爆汗之選。
我們的使命
我們深信運動能讓所有人的生活更愉快、健康及均衡。憑藉來自我們既專業又富熱誠的專業導師團隊，Fit Emprie Global提供最卓越的課堂、設施及環境，冀盼激發所有年齡層和各種體能的大眾，讓運動成為他們生活的一部分。我們提供相對低價的課堂，鼓勵更多人能參與運動。
我們的專長
Fit Empire Global擁有多位專業教練，提供多元化運動課堂，每位更備有相關課程的證書。教練們豐富的教學經驗使學員能在專業指導下進行運動，確保安全外並享受運動的樂趣。
無論你是全無經驗的初學者或是運動多年的資深者，我們都歡迎妳，立即開始妳的運動習慣。
我們擁有多位專業教練,負責不同課堂，提供最優質的體驗給你，並有3個塲地選擇，更衣室及所須運動工具提供和機本設施等，歡迎你來參與運動的樂趣，現在就開始運動習慣
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